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颈椎病这样按才有效,简单易学(建议收藏)

发布日期: 2018-04-05  浏览次数: 已点击:

颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征。

临床常表现为颈、肩臂、肩胛、上背及胸前区疼痛,118图库彩图,手臂麻木,肌肉萎缩,甚至四肢瘫痪。

可发生于任何年龄,以40岁以上的中老年顾客居多。

特效穴位按摩

1、揉捏风池穴

取穴定位:位于颈后两侧枕骨下方,发际两边大筋外侧的凹陷处。

按摩方法:被按摩者取坐位,按摩者站在被按摩者身后,一只手扶住被按摩者的前额,另一只手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处,揉捏半分钟左右,以局部有酸胀感为佳。

功效主治:此穴具有平肝息风,祛风解毒,通利官窍的作用。多用于治疗颈椎病所致的头晕、头胀痛、颈项强痛不适、颈椎活动受限、颈椎怕风怕冷等。

2、按揉秉风穴

取穴定位在肩胛骨冈上窝中央,天宗穴直上,举臂有凹陷处。

按摩方法取坐位,用对侧食、中、无名三指按揉秉风穴2分钟,以肩背有酸胀、上肢发软无力为度。

功效主治此穴具有散风活络的作用,多用于治疗颈椎病、落枕、颈部肌肉酸痛、颈部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。

3、按揉天牖(yǒu)穴

取穴定位在乳突后下方,胸锁乳突肌后缘,约平下颌角处。

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