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再这样喝茶你的肾就要被毁尽了,40岁之前改还来

发布日期: 2017-09-25  浏览次数: 已点击:

茶是大家生活中再常见不过的饮品,而且还有源远流长的茶文化。可很多人都会觉得,茶能在中国立足这么长时间,有时候老中医还拿来作为一味药使用,喝的时候肯定是多多益善比较好。可是你不知道,有一种喝茶方式会把你的肾毁了,你还不知道?

今天就为大家归纳几种常见的错误喝茶方式,可不要再犯了!

错误一:睡前喝茶

睡前喝茶不仅会影响睡眠,还会让你的肾脏受到损伤。因为茶中的茶碱会使精神兴奋,尤其是新采的绿茶,饮用后神经极易兴奋,造成失眠。并且茶有利尿作用,能促进肾排尿,加重肾的负担,睡前饮茶还容易夜间尿频。所以老人、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,睡前2小时内还是以少饮或不饮茶为宜。

错误二:空腹喝茶

很多中年人在早晨起床时会喝上一杯茶,认为这样能达到很好的提神作用,其实这是很不健康的习惯。俗话说,空腹喝茶令人慌,虽然茶叶中大量的咖啡碱对人体有刺激和振奋作用,但也会使某些人出现亢进症状,比如导致心慌、头昏、手脚无力等,也会让人很快排尿,伤害肾功能。所以早晨在喝茶之前,一定要先喝杯白开水或者稍微吃点东西。

错误三:过量喝茶

民间有“茶医百病”的说法,通州新闻热线,但是物极必反,茶水过量饮用会在无形中对身体健康造成影响。因为肾脏是氟的主要排泄器官,茶中含有氟,有一种疾病叫“茶叶型氟中毒”,症状为疲乏无力、食欲不振、头晕头痛等症状,即为过多含氟量高的茶而导致的慢性氟中毒。过量饮茶会导致氟在体内蓄积来不及排泄,损害肾脏。

错误四:过浓的茶